清晨的阳光照射在徐川柏棱角分明的脸上，那是真的阳光哈！！
徐川柏缓缓睁开双眼，一番洗漱后，从系统取出5个鸡蛋，一瓶牛奶以及一块牛排，就开始一顿哐哐造。
昨天观众打赏的食物很多，现在的徐川柏终于不再是每天穷的饭都吃不起的穷逼了。
徐川柏先围着他们周围长跑，热身的同时看看四周的环境，昨晚回来的较晚没有观察过四周，今天有机会肯定第一时间就得摸清楚四周的状况以及守卫力量等。
毕竟他可不打算在这里给人打工，到时候自己搞个小型基地，每天喂喂鸡，钓钓鱼，他不香吗？！
“兄弟们，早上好！”徐川柏打开系统，熟练地开启了直播，“家人们，今天我们不杀丧尸，今天我们做一个自律主播！
自律起来，早上一杯黑咖啡，自律遇见更好的自己！”
直播间瞬间涌入一大批观众。
“主播今天怎么转性了？不砍丧尸改自律了？你自律是为了让自己的肉被丧尸吃起来更香吗？哈哈哈！”
“主播，自律归自律，早餐还是得吃饱啊！没吃饱怎么有力气减肥？！”
“楼上的，这是自律不是减肥，懂不懂啊！而且黑咖啡这叫仪式感！土鳖！”
“说到减肥，那我就不得不说了，我减肥的方法很简单，就两个字：许愿！”
”你们都不行啊！我是一个很自律的人，既然说了减肥，就要天天说！哼~~~”
……
徐川柏轻笑一声，现在的年轻人啊，常常把自律挂在嘴边，“我要自律”“我要减肥”“我要早睡”这些可是时常被提起。
然而，现实情况却并非如此。
在吃的方面，他们比任何人都放得开，一旦美食摆在面前，便完全抵挡不住诱惑，吃得那叫一个开心。
等到该运动的时候呢，就开始找各种借口。
“刚刚吃太多了，实在是动不了。”
看到美味可口的食物时，他们的心里就会自我安慰，再吃一个也没什么关系嘛，明天再减！
而当需要运动的时候，又会自我开脱，觉得明天开始也不迟。
躺在床上的时候，信誓旦旦地说着“我要早睡”。
可一旦打开手机，就仿佛进入了另一个世界。
看到屏幕里的小姐姐，那腿真白啊。
凌晨两三点了，心里想着“不行了，必须要睡了。”
哎，但是这个小姐姐真好看，我再看一个就不看了。
“卧槽！天亮了，该睡了！”
各位！先声明一下，我没在你们家装摄像头啊！我在说的是我自己，我该死啊！
我每天吃那么多东西，我可真不是个东西，我要减肥……
唉唉唉，那个谁把桌上的西瓜把我放下，
“你不是要减肥吗？西瓜糖分巨高，一瓣西瓜一斤饭你么听过？”
“你管老子听没听过，想吃西瓜自己买去，吃我的就是不行！”
……
热身结束，徐川柏开始进行日常的体能训练。
俯卧撑、引体向上、深蹲、蛙跳、平板支撑……
每一个动作都标准有力，仿佛一台精密的机器在运转。
他要将自己的身体锻炼到极致，只有这样才能在末世中更好生存下去。
“……”
“九十七组”
“九十八组”
“九十九组”
当徐川柏终于做完100组体能训练后，此时的他早已是全身湿透。
汗水如同雨水般从他的额头、脸颊、脖颈处不断滑落，浸湿了他的衣衫。
他感觉现在整个身体就像被散架了一样，一点力气都没有了。
仿佛被完全榨干！！！
每一块肌肉都在隐隐作痛，每一个关节都在发出疲惫的信号。
然而，与此同时，运动后的快感也如潮水般涌上他的心头。
那是一种难以言喻的舒畅和兴奋，这种快感仿佛是对他努力付出的一种奖励。
“呼……”
徐川柏长舒一口气，躺在地上一动不动，转头看向直播间，“怎么样兄弟们，我这体能还行吧？”
“主播牛逼啊！这体力简直非人类啊！用在其他地方简直不敢想，o(*////▽////*)q爱了爱了~”
“主播这身材绝了，我可以给你个机会做男朋友！希望你不要不识抬举！”
“666，主播再来一套！只要不死就往死里练！”
徐川柏知道自己的极限在哪里。整整一上午，他都在进行高强度的体能训练，几乎将自己逼到了极限。
现在动一下全身都在痛，完了下午的班没办法去上了！
“不行了，实在不行了！感觉身体都快散架了，再练下去人要没了……”
徐川柏对着镜头说道：“兄弟们，有没有恢复体能的药剂？来一点，实不相瞒昨天回基地后，找了个班上，巡逻队员！就是前天干掉那三人的巡逻队！”
“哈哈哈，主播也有今天？终于体会到我们普通人的痛苦了吧！”
“主播，你这也太拼了！悠着点啊！是不行明天开始练也可以